Hva er 5:2 dietten? Jeg er superfornøyd!
Når jeg gikk ned til bryllupet brukte jeg 5:2 dietten. Den er super lur, fordi du ikke trenger sulte deg hele tiden for å gå ned i vekt! Du kan gå 5 dager i uka og spise det du vil med god samvittighet, for så å ha 2 dager hvor du holder nede kalorinivået veldig. Det funker! Jeg gikk ned et kilo i uka til jeg var nesten der jeg ville (jeg sluttet på grunn av at jeg begynte å stresse med andre ting til bryllupet!), og jeg var kjempe fornøyd! For å få det beste ut av det bør man jo selvfølgelig tenke LITT på hva man spiser underveis i de 5 dagene også. Det nytter liksom ikke hvis man lever på burger og gotteri de andre dagene og så skal bare spise suppe i to dager. Vi spiser for det meste sunt med masse grønnsaker, så det var ikke noe problem, og klart er du på besøk eller skal ut og spise, så går det selvfølgelig å unne seg noe skikkelig godt, det …